10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Nasz szkolni specjaliści – pedagog i psycholog – zwracają uwagę, że to dobry moment, by przypomnieć sobie, że każdy z nas ma prawo czuć różne emocje – radość, złość, smutek czy strach. To zupełnie normalne.
Warto:
mówić o tym, co czujemy, prosić o pomoc, gdy jest nam trudno, słuchać innych i być dla nich wsparciem, dbać o odpoczynek i chwilę dla siebie.Pamiętaj – Twoje uczucia są ważne, a rozmowa może naprawdę pomóc. Razem możemy tworzyć szkołę, w której każdy czuje się dobrze i bezpiecznie.
